Bij U.d.I. is er een dames groep die sportief bezig is. De meeste leden zijn tussen 40 en 60 jaar, maar ook hier geldt dat iedereen welkom is.
Er wordt elke week wat anders gedaan; grondoefeningen, een partijtje lijnbal, een circuit-training, etc. Er wordt fanatiek bewogen, zonder toestellen, en niet op muziek.